חוג יוגה בהדרכת ציפי לוי

ציפי לוי תלמידת בית ספר למורי יוגה התנדבה להדריך את קבוצת היוגה של המועדון. בחוג הפעלנו את כל השרירים והאיברים שלנו בצורה שעזרה לנו לנוע בצורה קלילה יותר. ציפי עבדה איתנו מן הרגליים ועד לראש. כל שריר קיבל התייחסות .חלק מן השיעור נעשה על הכיסאות וחלק בעמידה.

לאחר השיעור יצאנו כולנו עייפות אך מרגישות גמישות ופעילות יותר בגופנו.בריאות יותר בגוף ובנפש.

פורסם בקטגוריה כללי. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.